10 nguyên tắc nằm lòng giúp giảm mỡ, tăng cơ

THỨ SÁU, 22/11/2019 14:02:46

Thay vì nhịn đói gây hại cho cơ thể, bạn nên giảm bớt tinh bột, đồ ngọt và tăng cường chất xơ, protein, nhằm thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa.