6 thói quen giúp "bảo toàn" cân nặng

THỨ NĂM, 02/07/2020 08:58:34

Đừng bỏ bữa sáng vì nó có thể làm bạn thấy uể oải, kém tập trung và nảy sinh tâm lý ăn bù vào các bữa tiếp theo trong ngày, khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.