Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn

THỨ TƯ, 04/12/2019 09:42:31

Thay vì tiêu thụ bánh mỳ trắng, bạn nên chuyển sang bánh mỳ nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao hơn, nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa.