Thứ Tư, 24/4/2024

luyện tập thể dục

93% số thôn, khu dân cư ở Thanh Miện lắp dụng cụ tập thể dục, thể thao ngoài trời

93% số thôn, khu dân cư ở Thanh Miện lắp dụng cụ tập thể dục, thể thao ngoài trời

Theo Phòng Văn hoá, Thông tin huyện Thanh Miện, đến ngày 3/4, có 77/83 thôn, khu dân cư (chiếm 93%) trên địa bàn huyện đã lắp đặt các bộ dụng cụ luyện tập thể dục, thể thao ngoài trời.

6 dụng cụ tập luyện tại nhà đáng đầu tư

Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
4 mẹo tập luyện vừa tiết kiệm tiền vừa bảo đảm sức khỏe

Bạn có thể leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy, đi bộ hoặc đạp xe đến chỗ làm thay vì đi xe ô tô, cách 15 phút lại nâng đùi lên xuống ngay tại chỗ làm để cơ bắp được hoạt động.