Khổ vì hút thuốc lá

THỨ SÁU, 23/10/2020 14:39:27

Dù biết rõ những tác hại do hút thuốc lá gây ra nhưng nhiều người vẫn khó bỏ do thói quen và thiếu quyết tâm.


Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra nhiều căn bệnh nhưng nhiều người vẫn nghiện. Nhiều người khổ sở vì bệnh phổi, có người phải hút lén lút vì nội quy cơ quan cấm hút thuốc hay bị người thân gằn hắt...

Lệ thuộc

Anh N.V.P. (49 tuổi) ở xã Lạc Long (Kinh Môn) hút thuốc lá, thuốc lào đã gần 20 năm. Từ năm 2015, anh bắt đầu ho nhiều, sáng ngủ dậy họng có đờm. Đi khám, anh được chẩn đoán bị viêm phế quản. Dù điều trị cũng đỡ nhưng do thói quen nên anh P. vẫn hút thuốc lá. Hiện nay, ngày nào anh cũng bị ho đờm dữ dội kèm theo khó thở. "Cũng muốn bỏ vì lo cho sức khỏe nhưng thèm thuốc không chịu được. Có khi sắp tới phải cai thật chứ cứ sáng ra ho hen, người rất mệt", anh P. chia sẻ.

Còn nỗi khổ của anh N.V.Đ. (29 tuổi) ở phường Việt Hòa (TPHải Dương) là thường xuyên phải trốn vợ để hút thuốc lá. Vợ anh Đ. ghét mùi thuốc vì không chỉ làm xấu hình ảnh trước mặt con mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình. Khi ở nhà, mỗi lần thèm thuốc, anh Đ. phải đi bộ xa khỏi nhà mới dám hút. Thuốc lá phải giấu kỹ vì nếu vợ anh nhìn thấy bao thuốc, bật lửa là ném đi.

Một số người hút thuốc lá khác cũng chia sẻ khổ nhất là đi trên các chuyến bay, lúc thèm thuốc thì người khó chịu, cồn cào. Xuống sân bay phải tìm ngay chỗ hút thuốc lá để thỏa mãn cơn thèm. Nhiều người khác còn khổ sở khi lệ thuộc vào điếu thuốc như khi đang dự các cuộc họp, hội nghị cơ quan... mà thèm thuốc phải ra ngoài hút, ảnh hưởng đến công việc. Nhiều cơ quan có quy định cấm hút thuốc thì họ phải hút lén lút. Ngoài ra, hút thuốc lá khiến nhiều người bị vàng ố răng, hôi miệng, giảm trí nhớ...

Bỏ hút thuốc lá cần có quyết tâm

Theo bác sĩ Phạm Thị Hồng Thanh, Trưởng Khoa Bệnh phổi (Bệnh viện Phổi tỉnh), hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 chất khác nhau, trong đó có khoảng 69 chất gây ung thư, các hoạt chất gây nghiện, gây độc tế bào, đột biến gen… Thuốc lá làm tăng lượng cholesterol tích tụ ở thành trong của động mạch, có thể khiến các động mạch xơ cứng lại theo thời gian. Điều này dẫn đến bệnh tim, bệnh động mạch và có thể là nhồi máu cơ tim. Tại Bệnh viện Phổi tỉnh, mỗi năm có hàng trăm người nhập viện điều trị có liên quan đến khói thuốc, đặc biệt tỷ lệ người bị ung thư liên quan đến khói thuốc có xu hướng tăng. 

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người trực tiếp hút thuốc mà khói thuốc còn là mối nguy hiểm nghiêm trọng đối với sức khỏe của người không hút thuốc, nhất là trẻ em. Người không hút thuốc bị cao huyết áp hoặc cholesterol trong máu cao, thậm chí có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn khi hít khói thuốc lá. Hút thuốc thụ động góp phần gây ra hàng nghìn ca tử vong sớm do bệnh tim và ung thư phổi. Các nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim ở những người hít khói thuốc lá tại nhà hoặc nơi làm việc cao hơn khoảng 25 - 30%. Trẻ em sinh ra từ người mẹ hút thuốc lá có nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cao hơn trẻ sinh ra từ người không hút thuốc. Trung bình, người hút thuốc lá tử vong sớm hơn 10 năm so với người không hút thuốc. 

Nhiều người đã bỏ được thuốc lá thành công cho rằng việc bỏ thuốc lá không dễ dàng nhưng có quyết tâm sẽ bỏ được. Theo kinh nghiệm những người này thì điều đầu tiên muốn bỏ thuốc lá là tìm động lực mạnh mẽ như luôn nghĩ rằng nếu tiếp tục hút thuốc lá sẽ mắc bệnh ung thư, trở thành gánh nặng cho gia đình và nghĩ tới sức khỏe của vợ con, người thân. Hình thành thói quen tập thể dục hằng ngày để quên đi thuốc lá. Giữ khoảng cách với những người hút thuốc lá trong những ngày đầu bỏ thuốc lá... 

HOÀNG HÀ